روتین پوستی روزانه برای انواع پوست چیست؟

روتین پوستی روزانه یکی از مهم‌ترین امور روزمره برای رسیدگی به پوست صورت و پاکسازی آلودگی‌های آن می‌باشد که برای انواع پوست متفاوت است و مراحل بسیار متنوعی دارد. در این مقاله به توضیح انواع روتین روزانه مراقبت از پوست خشک، چرب و مختلط می‌پردازیم. با ما همراه باشید.

روتین پوستی روزانه

روتین پوستی، مراقبت از پوست و حفاظت آن را تضمین می‌کند. این روتین شامل مراحل مختلفی مانند تمیز کردن، نرم کردن، مرطوب کردن و حفاظت از پوست در برابر نور خورشید، آلودگی و عوامل خارجی دیگر است. انجام این روتین به صورت منظم و روزمره باعث حفظ سلامتی و جوانی پوست شما می‌شود و می‌تواند به جلوگیری از بروز مشکلات پوستی مانند لکه‌های قهوه‌ای، چین‌وچروک، جوش، آکنه و… کمک کند.

 حتما بخوانید: آموزش فیشال پوست خشک، چرب، مختلط و کلاسیک

 بهترین روتین پوستی روزانه برای انواع پوست می‌تواند شامل مراحل زیر باشد:

• تمیز کردن صورت: پس از پاک کردن صورت که با میسلار واتر صورت می‌گیرد، از یک شوینده مناسب استفاده کنید تا پوست از انواع آلودگی‌ها، چربی‌ها و آرایش پاک شود.
• تونر: از یک تونر یا سرم مناسب برای نوع پوست خود استفاده کنید تا پوست خود را تقویت کرده تا به این واسطه آماده جذب محصولات بعدی شود.
• مرطوب کردن: از یک کرم مرطوب‌کننده یا لوسیون آبرسان استفاده کنید تا پوست شما رطوبت کافی را دریافت کند.
• حفاظت از پوست: از یک کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا پوست خود را از اثرات مضر اشعه‌های مضر UV محافظت کنید.
• مراقبت اختصاصی: بر اساس نوع پوست خود، ممکن است نیاز به مراقبت‌های اختصاصی‌تری داشته باشید که از جمله آن می‌توان به استفاده از محصولات ضد آکنه، ضد چروک یا ضد التهاب، پاکسازی پوست، لایه‌برداری و… اشاره کرد.

از محصولاتی که برای نوع پوست شما فرموله شده‌‌اند، استفاده کنید و روتین پوستی خود را به صورت منظم انجام دهید تا سلامتی و جوانی پوست صورت، کاملا حفظ شود. همچنین، مشورت با پزشک، داروساز و یا متخصص پوست درباره روتین پوستی مناسب نیز می‌تواند مفید باشد.

روتین روزانه پوست خشک

پوست خشک معمولا به دلیل کمبود رطوبت و چربی‌های طبیعی، با علائمی مانند خشکی شدید، ترک‌خوردگی و خارش مواجه می‌شود. به منظور مراقبت از پوست خشک، روتین روزانه‌ای که انجام می‌شود، شامل مراحل زیر می‌باشد:

• شستشو: صبح‌ها با یک شوینده ملایم و بدون صابون صورت خود را بشویید تا پوست خشک خود را از آلودگی‌ها و چربی‌ها پاک کنید.
• تونر: از یک تونر بدون الکل و با خواص مرطوب‌کنندگی استفاده کنید تا پوست خشک خود را آماده جذب محصولات بعدی کنید.
• مرطوب‌کننده: از یک کرم مرطوب‌کننده قوی و با قدرت نرم‌کنندگی بالا استفاده کنید تا پوست خشک خود را تقویت کنید. همچنین، می‌توانید از سرم حاوی مواد مغذی و رطوبت‌رسان نیز استفاده کنید.
• ضد آفتاب: حتی در روزهای ابری، از یک کرم ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا پوست خشک خود را از اثرات مضر UV حفظ نمایید.

 حتما بخوانید: آموزش پاکسازی پوست در خانه

‎شما می‌توانید برای پوست خشک خود از ماسک یا اسکراب مرطوب‌کننده، کرم دور چشم و ضد چروک آب‌رسان و بالم لب نیز استفاده کنید تا پوست خود را از سلول‌های مرده تمیز کرده و نرم و لطیف نگه دارید.

از آب گرم برای شستشو استفاده نکنید و دقت داشته باشید که در تمام مراحل، محصولات استفاده شده بدون الکل و با فرمولاسیون مناسب برای پوست خشک باشند.

روتین روزانه پوست چرب

پوست چرب به دلیل تولید زیاد چربی، با نشانه‌هایی مانند براقیت، جوش، آکنه، چرب و چسبناک بودن پوست و… دیده می‌شود. (اما روش‌های خانگی برای از بین بردن جوش صورت چیست؟) مراحل روتین روزانه مناسب برای پوست چرب به شرح زیر می‌باشد:

• شستشو: صبح‌ها با یک شوینده ملایم که برای پوست چرب فرموله شده است، صورت خود را بشویید تا چربی‌ها و آلودگی‌های سطح پوست به خوبی پاک شوند.
• تونر: از یک تونر بدون الکل و با خواص تنظیم‌کننده چربی پوست استفاده کنید تا پوست خود را آماده جذب محصولات بعدی روتین نمایید.
• کرم آب‌رسان: از یک کرم مرطوب‌کننده غیر چرب و با قدرت آب‌رسانی استفاده کنید تا پوست خود را به خوبی مرطوب کنید.
• سرم: از یک سرم لایه‌بردار حاوی مواد مغذی استفاده کنید تا پوست چرب خود را از سلول‌های مرده پاکسازی نمایید و مواد مهم و ضروری به سایر سلول‌ها رسانده شوند.
• ضد آفتاب: در تمامی روزهای هفته از یک کرم ضد آفتاب با SPF مناسب و بر پایه آب استفاده کنید تا پوست خود را از لک‌های ناشی از اشعه خورشید حفظ نمایید.

همچنین، حداقل هفته‌ای یک بار از ماسک لایه‌بردار یا اسکراب تنظیم‌کننده چربی برای پوست خود استفاده کنید تا پوست صورت را از چربی‌های اضافه و آلودگی‌های عمقی پاک کند. استفاده از کرم دور چشم فاقد چربی یا oil free و انواع فرمولاسیون‌های ضد جوش نیز توصیه می‌شود. از آب خنک برای شستشو استفاده کنید و لازم است بدانید محصولات استفاده شده باید بدون الکل و با فرمولاسیون مناسب برای پوست چرب باشند.

روتین روزانه پوست مختلط

روتین روزانه برای پوست مختلط ترکیبی از روتین خشک و چرب می‌باشد و مراحل آن به ترتیب عبارت هستند از:

• شستشو: از یک شوینده ملایم و مناسب برای پوست مختلط برای شستشوی پوست خود استفاده کنید تا کاملا از آلودگی‌ها و میکاپ پاک شود.
• تونر: از یک تونر بدون الکل و با خواص تنظیم‌کننده چربی پوست استفاده کنید تا پوست خود شما آماده جذب و نفوذ محصولات بعدی شود.
• سرم: از یک سرم تغذیه‌کننده بافت پوست استفاده کنید تا پوست خود را تقویت نمایید.
• کرم مرطوب‌کننده و آب‌رسان: از یک کرم مرطوب‌کننده مناسب برای پوست مختلط استفاده کنید که همزمان با آن، قدرت تنظیم چربی پوست را نیز داشته باشد.
• ضد آفتاب: از یک کرم ضد آفتاب سبک و مناسب استفاده کنید تا پوست خود را از اثرات مضر اشعه‌های UV موجود در محیط محافظت کنید.

همانند سایر روتین‌های پوستی که پیش‌تر اشاره شد، توصیه می‌شود در روتین مراقبت از پوست مختلط نیز حداقل هفته‌ای یکبار از ماسک یا اسکراب تنظیم‌کننده چربی استفاده کنید تا پوست خود را از چربی‌های باقی مانده و آلودگی‌های عمقی پاکسازی نمایید. لازم به ذکر است همانند پوست چرب و بر خلاف خشک، از آب خنک برای شستشو استفاده کنید و محصولات بدون الکل و با فرمولاسیون مناسب برای پوست مختلط را در روتین پوستی خود قرار بدهید.